Arbetssätt

Vi träffas på Vulcanusgatan 5 i en lugn lokal i Stockholm. Jag erbjuder även promenadsamtal eller digitala möten (FaceTime och Zoom). Vi ses antingen 60 minuter åt gången eller dubbla sessioner 90 minuter. Hur ofta vi ses eller hur många gånger kommer vi fram till tillsammans. Samtalet har sedan den centrala platsen men för att få med kroppen och sinnen kan vi till exempel ha hjälp av guidade meditationer, mindfulness-övningar, hemuppgifter eller fri teckning.

Jag brinner även lite extra för självmedkänsla och övningar som stärker förmågan att stanna upp och acceptera oss själva och alla våra känslor, tankar och behov. 

När vi har coachande samtal utgår vi främst från här och nu och dit du vill komma. 

I samtalsterapin tittar vi närmare på var du kommer ifrån och vilka mönster som följt med dig från din uppväxt. 

Jag ser mitt arbete som psykisk friskvård där målet är förbättrad psykisk hälsa. Jag behandlar inte diagnostiserade psykiska sjukdomar. Jag arbetar under tystnadsplikt och följer psykosyntesförbundets etiska regler. 

Jag möter Dig, som längtar efter en förändring, alltid utan att döma Dig, i ett rum fylld av energi, trygghet, tydlighet, enkelhet, kreativitet och kärlek.