Det mentala träningsprogrammet PT(Personlig Terapeut)

I programmet arbetar vi med att stärka mentala, empatiska och emotionella muskler. Lär oss att lyssna och förstå känslor. Vi övar på att sätta ord på behov och lär oss att vända blicken inåt och se vår inre värld. Vi lär oss att lägga märke till, sätta ord på och bestämma riktning.

I programmet ingår 10 samtal 60-90 minuter. Övningar mellan möten och avstämning via mail.

Investering: 15 000 inkl. moms

Programmet innehåller:

• Utforskning av ditt nuläge.

• Ditt förflutna. Dina mönster och grundantaganden som har följt med dig från barndomen.

• Dina drömmar, längtan och önskningar inför framtiden.

• Stöd i att börja uppnå det du längtar efter. Längtan kan vara något konkret som att byta arbetsplats men längtan kan också innebära att lära sig att sätta gränser och vara snällare mot sig själv. 

Nyfiken på att samarbeta? Boka ett kostnadsfritt 20 minuters samtal.